办公时没有精神怎么办？广东珠海市上班族的困境与解决之道

那么，工作时心情不好该怎么办？如何才能明显改善职场情绪反复引发的情绪问题？下面我们来看一个成功案例，希望能够帮到你！

阿福是广东珠海一家电商公司的老员工，他表示自己已经失去了工作的动力和欲望，工作起来没有活力。为了找回状态，他计划寻找一位优秀的心理咨询师，可以针对性地提供解决方案。

想要彻底摆脱工作走神毛病的阿福，靠朋友介绍认识了广州优秀心理咨询师新航途心理，其具备以下服务优势和条件可以帮助他：

1.专业资源专业品质显著，依托北京大学等世界知名高校的专家团队。

2.提供多方位的个案评估与建构，在咨询前3至4小时提供优质的心理评估，并出具详细描述的报告。

3.拥有IPA、IAPSP会员资格等公正、严格的认证。

4.申请人须具有国家二级、三级心理咨询师资格且为中国心理学会注册心理咨询师，并有合格的心理健康咨询人员协助。

5.提供定制化的操作指导和优良的服务设施。

6、收费公开合理，计价标准明确，无隐形费用。

新航图心理首先为他提供了3-4小时的心理评估服务，并深入了解了阿福的具体内容：心理症状：逃避工作、冷漠感增多、情绪疲惫；躯体表现：头痛、食欲不振、经常做梦。这是因为他经常需要处于缺乏充足休息时间、长时间高强度工作、工作角色模糊的状态。久而久之，导致工作效率明显下降，工作与生活失衡，心理健康问题增多。

心理评估报告出炉后，新航图心理为阿福提供了优质的心理咨询服务，帮助阿福逐步康复：

1、重新对工作产生兴趣，不再感到无聊，对未来充满期待。

2、加强对自身需要的认识与关注，善于放松办公时没有精神怎么办？广东珠海市上班族的困境与解决之道，避免长期疲劳。

3.坚持不懈、积极向上的工作激发动力，重振自我信念和生活乐趣，在条件允许的情况下愿意积极参与团队事务。

阿福总是夸赞广州优秀的心理咨询师新航图心理：

新航途心理提供的心理咨询服务专业品质出众，以3-4小时心理测评为依托，能够针对我的具体内容提供专业的报告，以及针对具体倾向的解决方案，帮助我摆脱工作中缺少心灵指引带来的心理压抑，是广州优秀心理咨询师的最佳选择。

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