青春期孩子厌学怎么办？家长心力交瘁，如何应对？

A女士：

“我家孩子上初二，课业负担很重，经常睡眠不足、睡不好、作业也写不完，还经常被点名青春期孩子厌学怎么办？家长心力交瘁，如何应对？，上课无法集中注意力、认真听讲，形成恶性循环。”

她之前说不想学习了，昨天又说满18岁了要出去打工，看来她已经顾不上学习了，太累了，也没时间玩，我们不敢打扰她，回家就催她赶紧写完作业，让她早点睡觉，我真的累坏了，看到她这个状态，我担心她身体受不了，学习上没法集中精力，学习很累，心情很低落，不知道该怎么办。

我们从小就很注重孩子的教育，害怕自己变成控制型父母或者溺爱型父母，花了那么多精力养育孩子，到最后孩子还是有问题，我真的好累。

爸爸给她买了手机，她其余的时间都在玩游戏、画画、投稿、看漫画。我觉得自己太残忍了，管得太严，剥夺了她唯一的娱乐。有时候我感觉她在拖延时间。我该怎么办？”

广州听小八心理咨询解读：

面对青春期的孩子，很多家长都觉得自己在处理一件“脆弱的艺术品”，必须小心谨慎，不能犯错；但很多时候，他们越小心，孩子就会遇到越多的问题。

这时候父母内心的矛盾和冲突就加剧了，孩子有问题的时候，自己到底该不该插手？插手的话，自己会觉得自己错了，不插手的话，自己又会觉得自己对不起自己。

01 孩子的表现和孩子的心理发展阶段有关

在心理学上，不同年龄段的个体处于不同的心理发展阶段，每个阶段个体都有需要解决的冲突、需要完成的任务。

成为一个独立的人——对自己负责，有稳定的自我，有自己的情绪、感受、需求和愿望，知道你是谁，你想成为谁，以及你能成为谁。

这些任务需要在青少年自我认同发展阶段完成。

青春期，自我意识和个性逐渐增强，孩子们内心有一个非常矛盾的问题，他们想要找到自己所做之事的意义，探索属于自己的生命叙事，这是他们从来没有处理过、面对过的问题。

在过去，他们被教育要听父母长辈的话，遵守老师和学校的规矩，履行社会对学生角色的期望。

而这些事情当中，很少有是他自己决定的自发而有意义的事情，所以他会觉得现在发生的事情毫无意义。

“大家都说要学习，要读书，可是读那么多书有什么用呢？以后能用得上吗？如果用不到，那不是浪费时间吗？读书还有什么意义呢？”很多讨厌学习的青少年，对于学习和读书都有很多疑问。

同时，探索自己的人生叙事并不是一件容易得到快速反馈的事情，它更多的充满了不可预知的选择，所以他会对未来感到迷茫和恐惧。

他们会问自己：“我是谁？我想成为什么样的人？我在社会中的地位是什么？我将处于什么样的位置？”。

他们需要探索并找到各种问题的答案，在这个过程中，他们会反复体验到无意义感、犹豫感、焦虑感，而这些都是生活和个人成长所必需的。

因此，大多数青春期的孩子，其实内心深处或多或少都有过这样的经历。

02成长环境的“放大”效应

除了孩子自身心理发展阶段的影响外，成长环境也会产生影响。

每个父母养育、呵护自己的孩子，都希望儿子出人头地、女儿出类拔萃。

被期待长大的孩子能够体验到自己的重要性，这告诉他们“我是被需要的、被重视的”，这给他们带来愉悦感。

但过度的关注、过高的期望，会给他们带来压力。超出他们能力范围的期望，会让他们怀疑自己是否能够达到；过高的期望，在没达到之后，会引发更多的失望和攻击；尤其是当父母对孩子所期望走的路和他们内心想要的不一致时，孩子会承受更多的心理负担和愧疚，父母也会感到更多的失落和愤怒。

因此，孩子很容易对自己的能力和学习失去信心。厌恶学习的背后更多的是恐惧和焦虑。他们害怕失败，不想看到父母失望的眼神。他们觉得自己不够好，感到深深的自卑和焦虑。

同时，深层次地看，对孩子抱有过高期望的父母，自身也承受着一定的压力，焦虑、不满、失望、不安，很多脆弱的孩子背后，都有一个焦虑、不安、无力的父母。

在这种亲子关系中，父母由于自身的不安全感，会对孩子进行过度的保护，对孩子施加更多的限制。

在孩子成长的过程中，父母会把自己脆弱的一面投射到孩子身上，在担心孩子出问题背后，更大的恐惧是自己无法应对。

此外，在社会环境中，学生也承受着很大的期望和压力，密集的课程和考试、残酷的录取制度、同龄人的竞争都是压在他们身上的巨石，需要一定的力量和毅力去支撑。

此时的他们，就如同身处深深的桥隧道之中，无法抵抗环境所带来的无助感，不得不选择逃离。

03如何应对？

或许这就是父母与孩子共同面对的成长过程吧。

父母感到无力、愤怒、失望、挣扎；孩子感到无意义、愤怒、自责、怀疑……这些都是他们在这段关系中真实的经历和感受，也是他们面临的问题。

这个时期，孩子需要确认自己的“意愿”，愿意为了取得好成绩而日夜努力，而不是因为父母的期待、社会的规定，或者无视脑袋里的外界声音：你要做这做那，努力探索自己的路。

当他行使个人自由去实现自己的愿望时，他所体验到的快乐与创造力，以及面对困难时所具有的内心的勇气与信心将会完全不同。

为了面对和度过这样的时期，孩子们既需要成熟的指导，也需要有人能倾听和理解他们的焦虑，帮助他们稳定情绪，理解自己和世界，用自己的答案填补生活中的空白。

很多时候，由于一些限制，孩子的疑问得不到家人、老师的及时解答，也常常因为家长的一些沟通方式不当，产生相反的效果。这时候你也可以选择寻求心理咨询，帮助孩子更好地度过青春期。

结尾

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