当地时间8月4日，在巴黎奥运会田径比赛男子跳远资格赛A组比赛中，首次站上奥运舞台的石宇豪三次尝试均未能越过8米，分别跳出了7.68米、7.30米和7.68米的成绩，最终无缘直接参赛资格，在参加资格赛的所有运动员中也未能进入前12名，遗憾地告别了本次奥运赛事。
石宇豪在巴黎奥运会男子跳远资格赛中
“我感觉自己已经做好了足够的准备来参加这场比赛，没想到会是这个结果。”在赛后的混合采访区，石宇豪连续说了好几遍“我不明白”，失望和遗憾都流露出来，语气里满是失望，“我真的失望。”
自2018年因伤离开上海钻石联赛、2023年复出以来，石宇豪用了5年时间才走出伤病阴影，并逐渐成为众多田径爱好者眼中的“中国版卡尔·刘易斯”。
这次巴黎的挫折，或许会成为石宇豪继续跑得更快、跳得更起劲的动力，“希望在洛杉矶能做得更好。”
“我已经做好一切准备”
谈及巴黎的比赛，石宇豪坦言没有想到自己的奥运首秀只有三跳，“从起床到抵达比赛场地，再到赛前热身、第一跳前，我感觉自己已经把一切都做到了极致。”
石宇豪没有告诉澎湃新闻他的目标是什么，但显然不只是8米，2023年沈阳他已经跳过8.18米，本赛季虽然没有跳出门槛，但也在3月份跳过了8.04米。
再加上这几个月对本次比赛的充分准备，石宇豪计划进入决赛。
“从第一跳开始，我就有点迷茫了。”石宇豪和澎湃新闻记者还原了比赛时的情景。当时，第一跳落地后，他的后背蹭了太多的沙坑，这让他的发挥大打折扣。而后第二跳，因为起跳状态太紧，石宇豪担心踩太多踏板，就缩回了一只脚。“第二跳我还是很有决心的，想赢，想快速晋级，但一个大问题出现了。”
其实，按照石宇豪的计划，他原本是想用第一跳激活身体状态，然后体验比赛的感觉，再用第二跳“直接拿下资格赛”的，然而计划与现实的巨大差距学到了(2O24管家婆一码一肖资料)石雨豪泪洒法兰西体育场，巴黎奥运会男子跳远资格赛遗憾告别，让他的临场状态被彻底打乱。
“第三跳其实也是同样的问题，速度和高度跟第一跳差别不大，我以为距离够了，但落地之后蹭掉了不少（沙子）。”
石雨豪从离开沙池开始哭泣，走到混合采访区的时候，情绪才刚刚平复一些，可提起比赛的过程，泪水又忍不住涌上眼眶。
“这次没有感受到太大的压力，想好好玩一玩，放松一下，第一次参加奥运会，本来做好了一切准备，但不知道为什么会这样。”石宇豪表示，赛后会和教练一起回顾比赛，“我以为如果这次比赛打得好，可能就没法参加下一届洛杉矶奥运会了，但现在我还有很长的路要走，我想坚持到下一届。”
因为伤病，我浪费了5年时间。
石宇豪其实才25岁，以中国田径运动的竞技寿命来看，他现在应该正值巅峰，即便4年后参加洛杉矶奥运会，也才29岁。他之所以说“没考虑下届奥运会”，一个重要原因就是6年多前的那场严重伤病，让他缺席了包括奥运会在内的太多重大比赛。
2018年国际田联钻石联赛上海站，这位18岁的小伙子一夜成名，成为众人瞩目的焦点，他的助跑、起跳、腾空、落地，以及8米43的成绩，让全场观众热血沸腾。
2018年5月12日，2018年国际田联钻石联赛上海站，本站表现出色的石宇豪在最后一跳中意外受伤。
这一跳不仅打破了他的个人最好成绩，还打破了8米47的全国纪录。不过石宇豪也有运气不好的时候，里约奥运会亚军曼永加在最后一跳跳出了8米56，这是当年的世界跳远最好成绩。只剩一跳，石宇豪心中的夺冠欲望越来越强烈。就在最后一跳，意外发生了。
他助跑起跳，但由于当天上海大雨，起跳踏板上的水让本来就用力过猛的石宇豪不禁滑倒，重重地摔在沙坑里。石宇豪痛苦地摔进沙坑，他紧紧抱住脚，忍着撕裂般的疼痛，随后被人抬出了赛场。
医生诊断为多处跖骨脱臼，需要手术治疗。石宇豪疼得用头撞墙。“我根本接受不了这个事实，当时我才18岁，这对我来说打击太大了。”
2018年5月12日，2018年国际田联钻石联赛上海站，本站表现出色的石宇豪在最后一跳中意外受伤。
这次伤病让他错过了雅加达亚运会和东京奥运会。谈及那些年的伤病和治疗经历，石宇豪告诉澎湃新闻，“每次我感觉很好的时候，他就会这样对我，这样持续了大概五年。”
反反复复的折磨，不仅折磨着身体，更折磨着心态。从18岁到26岁，石雨豪一路跌跌撞撞，原本“练得像土匪”的心态也找到了一个平衡点，那就是量力而行。
为了重返赛场澳门2023开奖历史记录查询结果，他决定将起跳脚换成右脚，几乎是从头开始。但即便克服了肌肉记忆，他还是没能突破8米的瓶颈。不到20岁的他，依然看不到希望。幸好在当时外籍教练兰迪·亨廷顿的帮助下，他开始跟着苏炳添练习短跑，这也是他转行跳远前的“老本行”。
让他惊喜的是，短跑训练让他的左脚承受力得到了提升。“跳远和短跑的用力是有差别的，但短跑开始后前几步蹬地的力度也不小。也就是说，这一年来，我的左脚一直在进步。不是感觉不到疼痛，而是对疼痛的敏感度降低了。”
石宇豪在杭州亚运会男子跳远决赛中获得铜牌
在沈阳全国田径锦标赛、世锦赛和杭州亚运会选拔赛上，石宇豪依靠爆发力，在中后期紧追短跑名将谢震业，仅落后0.09秒，最终以10.18秒的成绩第二个冲过终点；而在这场跳远决赛中，他又跃出了8.18米的成绩。
从此，“中国版卡尔·刘易斯”的称号在田径圈内传开了。
2024年1月9日，教练员朱华刚、石宇豪在国家体育总局训练局田径馆进行冬训。
未来四年，我们将在跳远和短跑项目上共同努力。
事实上，在备战巴黎奥运会的最后阶段，石宇豪依然遵从教练的安排，把全部精力放在了跳远上。不过在他的计划中，他希望未来能在短跑项目上做出更多的尝试。
本赛季，石宇豪其实在“多项”上也取得了一些成绩——2024年3月，全国室内田径大奖赛第4站，在南京市体育训练中心室内田径馆进行的比赛中，石宇豪在男子跳远决赛中大步前进，以8米04的赛季最好成绩夺得金牌；随后在60米决赛中，他又以6秒52的成绩打破个人纪录，这一成绩当时位列亚洲第二。
石宇豪曾说，“如果不是脚伤，我大概不会这么系统地训练短跑，大概也不会取得现在的短跑成绩。如果不是短跑，我大概也找不到左脚起跳的感觉。”
跳远和短跑已经成为石宇豪在田径比赛中的两大武器，巴黎奥运会之后，石宇豪希望在这条路上继续走下去。
石宇豪在2024年全国田径大奖赛重庆站男子100米预赛中
“我觉得我已经跑出6秒52了（60米），所以不能保证。”石宇豪对澎湃新闻表示，希望在明年的国际比赛中给大家带来惊喜，这也是迈向洛杉矶的重要一步。“对我来说，今年还是有些遗憾，但无论是本届奥运会的遗憾，还是100米的遗憾，我觉得下届奥运会我都能实现。”
对于石宇豪来说，自己的奥运首秀或许会以失望告终，但在奥运赛场上的经历和收获，却让他对未来有了更多的想法。
离开混合采访区前，石雨豪说：“好吧，只要我们安全就行。”或许没有人比石雨豪更清楚这句话背后的辛酸、痛苦、汗水和泪水。
曾经，石宇豪不向伤病低头，在跳远和短跑的角逐中找到了成长之路；如今，这个不屈的年轻人，却不肯向奥运失利低头。未来四年，他能否重返奥运赛场，书写新的故事？
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