澳门今一必中一肖一码一肖,从替补到奥运冠军，杨家玉用实力证明：我不要长得漂亮，我要成绩漂亮

赛后在混合采访区，杨家玉手捧从领奖台上带回来的吉祥物弗里格，脸上依然挂满笑容。

1小时25分54秒，杨家玉在巴黎烈日炎炎、35℃高温的环境下，险些打破了埃菲尔铁塔下女子20公里竞走的奥运会纪录。这枚珍贵的金牌也让这位年仅28岁、手握亚运会、世锦赛、奥运会金牌的中国田径“大满贯”选手一举夺冠。

“我不求漂亮，我只求成绩漂亮。”这是被誉为“竞走美女”的杨嘉宇曾经说过的话。如今，她终于在奥运会最高领奖台上露出了甜美的笑容。“这次比赛，我只想展现一个自信的自己。”

杨嘉瑜

由于后期能力的提高，暂时改变战术

“今天大家也都看到了，我上手之后，就非常主动，从头到尾按照自己的节奏，最终赢得了比赛。”在回顾本场比赛的夺金表现时，杨嘉宇透露，其实她在比赛前一天晚上就对本场比赛的战术做了临时调整。

“最初的战术不是这样的，他们让我跟着跑10公里，然后出去看看我的速度和加速度。但后来临时有了一些变化，帕教练觉得既然我有这样的能力，就想让我放开，按照今天的状态去打。所以今天场上所有的战术安排，都是我临场发挥的。”

赛后，国家田径队竞走项目主教练帕特里齐奥·帕塞佩给了杨家玉一个“公主拥抱”。

杨家玉口中的“帕道”非竞走界名宿意大利教练帕特里齐奥莫属。据国内媒体报道，2023年底，杨家玉更换教练，开始跟随帕特里齐奥训练，而他们近8个月来的主要关注点之一，就是后期速度的保持能力。过去很长一段时间，杨家玉在国际赛场上总会犯一些不必要的失误，或者后期速度明显下降，但这次，当西班牙名将佩雷斯在最后4公里开始疯狂追赶时，杨家玉却丝毫没有受到对手加速的影响。即便最后1公里佩雷斯将差距缩小到15秒，杨家玉不仅没有慌乱，反而进一步加速，最终以20多秒的强劲优势夺冠。

“其实还剩三四圈的时候我还是很紧张，但教练告诉我要放松，要相信自己，然后叫我微笑。”杨家玉说的那一刻，正是比赛的最后阶段。当时在混合采访区，当中国通过电视转播看到杨家玉的笑容时，大家都觉得金牌已经是囊中之物了。“我跟随帕特里齐奥训练了八个多月，收获很大，也帮助我在心理上突破了瓶颈。”

正如杨嘉宇所言，无论是赛前临时改变策略，还是比赛过程中露出的笑容，都源自八个月来她能力的提升。

这场比赛结束后，此前并不擅长“高温战”的杨嘉宇透露，帕特里齐奥曾长期带着她们在意大利的高温下训练，帮助她克服高温带来的压力。“意大利罗马的气温比这里还要高，能达到34、35摄氏度。我们一直在这样的天气下训练，所以已经适应了这样的高温。”

杨嘉宇战胜对手“心魔” 勇往直前

在踏上巴黎的赛道之前，世界纪录保持者杨家玉一直渴望实现自己的奥运梦想。

事实上，在杨嘉宇颇为亮眼的重大比赛成绩单上，不仅奥运金牌是空缺，她在奥运赛场上的经历也成为“心魔”——2021年东京奥运会女子竞走比赛最后4公里，杨嘉宇一直处于第二位，原本有机会反超争夺金牌。没想到，她在最后冲刺阶段被裁判吹犯规，计时暂停2分钟，最终痛失夺金机会。当时，杨嘉宇情绪控制不住，眼泪夺眶而出。

“2021年东京奥运会之前，其实我打破了世界纪录，但可能是因为前半年成绩太高，有点累，赛前训练也不系统，所以我觉得那时候可能没那个能力。”现在回想起三年前的表现，杨嘉宇也显得很释然。她坦言，在巴黎奥运周期，自己也遭遇过心理和能力的瓶颈。“东京（奥运会）之后，其实2022年我休息了一年，然后2023年我选择和帕特里西奥一起出国，这段时间帮助我突破了瓶颈。”

杨嘉宇自己也说，这八个月的备战，堪称是“有史以来最好的一段时光”，这也让她在比赛中积累了更多的信心。“首先是我自己心理上的调整，另外就是所有的信心都来自于备战和比赛，只有我备战得好，比赛中取得好成绩，他们才能给我足够的信心。”

如今，杨家玉已经成为中国女子竞走队无畏的领袖。

正如教练帕特里齐奥之前所说2024年新奥门开奖结果，“她天生就是为比赛而生的，一旦站在赛场上，她的眼神就能杀人……一般的运动员可能训练到100%，但不一定能在赛场上发挥出100%，但她不同，她可以发挥出150%。”

在巴黎高温下夺得奥运金牌后澳门今一必中一肖一码一肖,从替补到奥运冠军，杨家玉用实力证明：我不要长得漂亮，我要成绩漂亮，杨家玉也摆脱了“心魔”。“能在这种天气下取得这样的成绩，意味着只要做好针对性的训练，就不会惧怕任何天气状况。”