自2018年起，上海市青少年体育协会负责举办青少年体育夏令营活动。
随着气温逐渐回升，暑假悄然临近。青少年如何充分利用暑假？青少年在假期如何通过锻炼提高身体素质？青少年体育夏令营如何让家长放心？上海这份“暑假作业”写出了属于自己的答案。
今年暑假，上海市体育局指导各区体育行政部门、市青少年体育协会、社会体育机构等积极组织开展青少年体育技能培训、涵盖形式多样的体能测试、科学健身普及、体育文化传播等内容的青少年体育夏令营系列活动。
上海市青少年体育协会秘书长周旭明介绍，自2018年起，受市体育局委托，上海市青少年体育协会负责组织开展青少年体育夏令营活动。
其中，普惠型夏令营每年开展40多个项目、近千场次夏令营，公益性价格、专业教练广受家长和孩子的欢迎；有针对青少年特殊群体的全公益性夏令营，不收取任何费用；有专门的体育夏令营，由各区体育行政部门联合举办的“小学生暑期关爱计划”项目，共26个项目、9509课时体育课；有13个项目、495课时体育课通过市社区体育协会向社区投放，打造“青少年体育夏令营”……
为丰富夏令营活动体系，协会联合相关单位举办“小小才艺”上海市青少年体能竞赛，免费为2000余名青少年测试十余项身体素质状况，并引导家长发掘适合青少年参与的运动项目。
儿童武术社团向儿童传授八卦掌。
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即使是非盈利性的夏令营，为了保证教学质量，每个夏令营项目都不会放松对师资素质的要求。
据上海市八卦掌协会常务副秘书长丁乐介绍，少儿武术社区体育配送项目配备的3名老师均为上海市八卦掌协会的A级教练员，每节课将有2名老师授课。
静安区北站街道文安街道主任王琼补充道：“每节课的内容都会提前沟通，6节课的安排也都已经协调好了，课前会沟通，课后会反馈，也会根据每节课的情况，对课程的具体内容进行调整。”
同时，考虑到夏季天气炎热，与静安区北站街道党建服务中心场地相连的少儿武术配送项目，将授课地点安排在室内，并配备了医护人员。
“我们跟社区卫生中心也有互动合作，我们会把课程时间通知他们，他们在课程时间就会过来看。”王琼说。
作为本次营地探索活动中唯一的户外夏令营，常青爱心足球俱乐部和诺意足球俱乐部按要求准备了大量防暑用品和冰镇饮料，并将休息时间由每半小时一次调整为现在的每20分钟休息一次。
与室外足球夏令营的“太热”不同，三林体育中心的滑冰夏令营，冰面温度低至零下五摄氏度，却“太冷”。
“练冰一般需要穿长袖长裤，但有的孩子可能有点怕冷。第一天我们建议大家多带点衣服，根据孩子自己的身体感觉来体验，第二天大家可以根据孩子的身体感觉来穿衣服。”上海浦东新区飞扬冰上运动俱乐部市场部经理张晓哲说，“很荣幸来到这里。”
同时，包容性的滑冰夏令营也为家长提供了更多的选择。
“我们每两周有两次夏令营，一次上午，一次晚上。我们也有两个场地可以选择，一个在三林体育中心，一个在闵行罗锦路，在浦东有一个分店，在浦西有一个分店，家长可以根据自己的距离和时间安排自由选择。”张晓哲说。
全包式滑冰夏令营。
差异化教学和人才培养
教学方面，本次夏令营采用多样化的教学方式和教学内容设计，在达到培养兴趣爱好、增强体质的效果的同时，还能为有意向继续深造的学生提供晋升通道。
丁乐介绍：“通过六节锤击练习，六节课会让孩子们了解八卦掌的基本动作轨迹和状态。第一、二节课会让他们了解八卦掌的文化，第三、四、五、六节课会让他们了解锤击的踢腿、踢腿的技术以及相应的躲闪、移动状态。”
儿童武术社区体育分布项目还针对不同年龄段的孩子设计了不同的教学方式：“我们会通过两种不同的方式进行结合教学。年龄较小的孩子相对难管理，我们的教学内容会以固定步法为主，年龄大一点的孩子则通过移动步法练习。对于有兴趣继续学习的孩子，我们可以和北镇街道合作，继续对他们进行培训；另一方面，孩子们可以到上海市八卦掌协会在普陀区举办的会场进行交流学习。”
普惠型滑冰夏令营的教学方式更加“仪式化”，课程结束后，夏令营为学员设计了一级滑冰考核，通过考核后将获得结营证书和一级基础滑冰考核通过证书。
“孩子们会从基础滑冰开始学，基础滑冰分为四个级别，掌握四级之后，可以选择学习一项具体的运动，比如冰球、花样滑冰、短道速滑、速度滑冰等。夏令营的10节课下来，基本上每个人都能完成基础滑冰一级的考核。通过基础滑冰一级的考核之后，就可以从二级开始学习，直接跳过一级的步骤。”张晓哲介绍。
“对一些有兴趣、想要提高的孩子，我们会给他们推荐晋升路线，告诉他们更适合的发展方向，然后通过私教的方式提高自己。”
诺伊足球俱乐部负责人陆荣辉表示：“足球公益夏令营学员年龄从4岁到14岁不等，男女生都有，分为A班和B班进行教学。表现好的苗子将有机会加入虹口区女子足球队。”
长青联盟慈善足球服务俱乐部通过足球运动为残疾、智障儿童提供服务。
特殊群体，正向治愈
与其他针对普通儿童的夏令营不同，长青联盟公益足球服务俱乐部主要服务于残疾、弱智儿童，通过足球运动促进他们的身体康复。
据上海浦东长青联爱心足球志愿服务俱乐部负责人潘志伟介绍，“长青联爱心足球服务俱乐部每个营地都有30名小朋友，主要都是脑瘫、自闭症、唐氏综合症等儿童，年龄从七八岁到十五六岁不等。”
由于残疾、弱智儿童的疾病、年龄、身体状况等都不同，他们的训练比普通儿童更加困难。
针对此，常青联爱心足球服务俱乐部为他们制定了特殊的训练方法：“他们的理解能力、模仿能力、协调能力、听指令能力都比较弱，这就要求我们在训练上要更加细致，任何一个动作我们都要分解成一步、两步、三步，然后通过反复的训练，让他们慢慢学会。”
同时，由于残疾、智障儿童在日常生活中缺乏交流，长青联公益足球服务俱乐部在提供足球训练的同时，非常注重培养他们的“社会化”水平。
“比如在传球的时候，我会让他们先喊队友的名字，然后再把球传给他们。我们尽量让他们开口说话，加快他们的社交沟通能力和社会融合能力。我觉得这对他们还是挺有帮助的。”
作为一名唐氏综合症孩子的妈妈，张女士在为孩子寻找康复机构时偶然发现了长青联盟爱心足球夏令营，张女士满意地说：“这个活动不仅训练了孩子们的能力，还能帮助家长治愈。”
张女士的孩子出生时就被诊断出患有唐氏综合症，三岁后仍然无法站立。参加长青联盟爱心足球俱乐部夏令营后，张女士的孩子运动成绩有了明显进步：“我的孩子从走路到跑跳，甚至参加一些小比赛，都有很大的进步。”
采访中，潘志伟强调“残疾儿童应该享有与正常儿童平等的运动权利”：
“我们没有任何志愿者教练歧视他。有些家长承受着很大的压力，不敢暴露孩子的残疾经典案例(新澳管家婆资料2023大全)上海青少年体育夏令营：让孩子暑假不虚度，家长放心的选择，但至少在这里，他会感到平等。”
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